Prise de parole en public

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Objectifs

  • Gérer son stress
  • Analyse sa communication orale (verbale et non verbale)
  • Structurer et préparer ses prises de parole
  • Se présenter avec aisance
  • Présenter le groupe et son exploitation de manière efficace

Public cible

Manager, directeur d'exploitation


Durée

7 à 14 heures

Prérequis

Aucun prérequis

Lieux

Paris

Programme

Décoder son image émise et perçue

  • Diagnostic de sa communication
  • Déterminer son style de communication

  • Identifier ses comportements verbaux et non verbaux

Se préparer physiquement et mentalement - gérer ses émotions

  • Maîtriser sa respiration, son rythme cardiaque

  • La décontraction/concentration

  • Développer sa capacité à maîtriser son énergie

  • Exercices pratiques réalisés en groupe

Organiser ses messages

  • Usages professionnels individuels : comment optimiser son profil ?
  • Se donner un objectif clair

  • Structurer ses interventions (plans, intro, conclusion, transition, mots clefs...) et
    garder en mémoire cette « partition »

  • Préparer des supports pédagogiques simples et efficaces

  • Exercices pratiques de structuration de discours et de rédaction des mots forts, en
    groupe et individuellement

Travailler sa communication non verbale

  • La voix, le regard, la posture

Le moment de la prise de parole

  • Travail approfondi sur l'expression verbale et non-verbale (théâtre, travaux sur des
    grands textes et mise en parallèle avec les prises de parole professionnelles,
    improvisation/tenir un fil rouge et retrouver ses marques)
  • Travail sur la respiration, la voix, la gestion du corps

  • Maitriser sa gestuelle et regarder son auditoire

  • Travail sur le « jeu », l'oubli de soi pour découvrir l'orateur que chacun est et oser l'être

  • Mettre la forme au service du fond

  • Exercices pratiques individuels de lecture/jeu

Synthèse et évaluations des acquis

Edeis Formation, 19 boulevard Paul Vaillant Couturier, 94200 Ivry-Sur-Seine, 01 73 43 57 47
MAJ - 23/05/2025
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